Ставьте семью на первое место. Люди, которые живут в крепких семьях, меньше страдают от депрессии.
Смейтесь почаще. Смех снимает стресс и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Найдите свою причину, ради которой вы каждый день просыпаетесь утром. Ощущение нужности поддерживает желание жить и в глубокой старости.
...
Читать дальше »
